Ponieważ rok 2022 dobiega końca, zastanawiamy się tutaj nad niektórymi magicznymi włoskimi przejażdżkami, których mieliśmy szczęście doświadczyć, zarówno naWłoskie wycieczki rowerowe z gośćmi, a także poza trasą, w ramach naszego ciągłego rozwoju trasy. Ogólnie rzecz biorąc, rok 2022 był rewelacyjnym rokiem z mnóstwem przygód i chociaż ta pierwsza piątka mogłaby z łatwością znaleźć się w pierwszej dziesiątce lub dwudziestce, biorąc pod uwagę niesamowitą jazdę w naszym roku, tutaj Damian dzieli się swoimi pięcioma najważniejszymi wydarzeniami na rowerze przez to, co było piękna włoska wiosna, ciepłe lato i klimatyczna jesień.
1. Etna – 3 raz to urok
W ciągu roku spędziliśmy sporo czasu na Sycylii, rozwijając i udoskonalając nasz 2023Wycieczka po Sycylii. Podczas naszej pierwszej wizyty trzymaliśmy się blisko Etny, jednak w dniu, w którym planowano wejście na Etnę, pogoda się zmieniła, padał deszcz i tylko niskie jednocyfrowe liczby w ofercie w połowie góry……następnym razem. Kilka tygodni później zostaliśmy na zboczu góry i chociaż wiał wiatr, zdecydowałem, że nadal będę jeździł, bo przynajmniej nie padało. 10 km dalej, gdy krajobraz się otworzył, nadciągnęła mgła, a wraz z nią silniejszy, zimniejszy wiatr…….. następnym razem. Szybko do przodu do października i byliśmy z powrotem na stronie Etny, a pogoda była po prostu spektakularna. Było cicho, chłodno w cieniu drzew i rozkosznie w słońcu. Wspinaczka na Etnę to wielkie wyzwanie, ze zmieniającym się krajobrazem, który w końcu otwiera się na stare strumienie lawy. Zobaczyć wyraźny kontrast jaskrawego błękitnego nieba z czarną lawą i świstami pary unoszącymi się z krateru w oddali, to niesamowite.
2. L’Eroica – powraca i jest lepsza niż kiedykolwiek
Dla mnie,Heroicznyjest wydarzeniem roku na rowerze. To dzień, przejażdżka, krajobraz i atmosfera, która jest wspaniała i całkowicie wyjątkowa. Ale chodzi też o stalowe rowery i wełniane koszulki…. i świętowanie na placu ze wszystkimi kolarzami po ostatnim kilometrze.
Ten rok był wyjątkowy, ponieważ po deszczowych dniach zafundowano nam spokojny, nastrojowy i suchy dzień, ale to entuzjazm i uznanie wszystkich zaangażowanych, które z każdą edycją stają się coraz silniejsze, sprawia, że bycie częścią jest absolutną radością społeczności L'Eroica. Ponieważ L'Eroica znajduje się w naszym rodzinnym mieście, a nasza grupa ma siedzibę w wiosce, targ L'Eroica jest codziennym magnesem, który zapewnia świetną zabawę. Udało mi się znaleźć zabytkowego Stelbela do jazdy, a także starą wełnianą koszulkę Stelbel. Całkiem podwójne znalezisko!
3. Colle Fauniera – nasze własne Gran Fondo
Kiedyś powiedziano mi, że wspinaczka to zabawa i całkowicie się z tym zgadzam.
Podczas naszejZwiedzanie Piemontuw tym roku trasę La Fasto Coppi Gran Fondo pokonaliśmy sami, ponieważ organizatorzy imprezy zrobili sobie roczną przerwę.
Wyjechaliśmy z miasta wcześnie w niedzielę rano, aby dostać się do podstawy góry, zanim pokonaliśmy 26-kilometrową wysokość. W drodze pod górę do miejscowego kościoła na zboczu góry było tylko kilka samochodów, jeden człowiek, który wraz z synem założył mały stragan, aby sprzedawać własnoręcznie wyrabiany ser, oraz garstka innych jeźdźców, z którymi dzieliliśmy górę, które co jakiś czas spowijała mgła. Po zatrzymaniu się na szczycie, aby przegrupować się i zjeść lunch, nadszedł czas na wywołujące adrenalinę, opadające szczęki zejście.
To jedno z ulubionych dań Damiana.
4. Jezioro Cancano – nasza niespodzianka
Wspinaczka z Bormio do Lago di Cancano była późnym „włączeniem inspirowanym pogodą” do naszego. Po tym, jak musieliśmy przerwać naszą wspinaczkę na Mortirolo wcześniej tego dnia z powodu ulewnego deszczu, zanim dotarliśmy i osiedliliśmy się w naszym hotelu, deszcz minął i wróciliśmy na rowery.
Cancano było punktem kulminacyjnym, nie tylko ze względu na nieoczekiwany dodatek, ale także dlatego, że jest kwintesencją alpejskiego doświadczenia z zielonymi łąkami, krowami z dzwoneczkami i iglicami kościołów. Kiedy dotrzesz do pełnej akcji małej wspinaczki znanej jako „mini Stelvio”, o długości nieco ponad 10 km z 20 ostrymi zakrętami, tunelem lub dwoma, Torri di Fraele i majestatycznym jeziorem osadzonym w ośnieżonych górach, twoje serce po prostu się otwiera .
5. Apulijski makaron nad morzem
Nasz najdłuższy dzień podczas naszegoWycieczka po Apuliijest również jednym z najlepszych. Opuszczamy nasycony trulli krajobraz Valle d'Itria i kierujemy się w stronę plaży, ale zanim poczujemy zapach morza i uderzymy w lśniące turkusowe wody, jest labirynt maleńkich pięknych dróg, które otwierają się na szerokie równiny usiane małymi miasteczkami oraz mieszanka białych i kolorowych budynków. Zdarza się też, że przez większą część drogi opada stopniowo, ułatwiając wszystkim wpadnięcie w fajny rytm. Tuż przy znaku 100 km zatrzymujemy się nad wodą na lunch i zasłużony linguine con cozze. Naprawdę pyszna nagroda i chociaż lipcowa przejażdżka w tym roku w bardzo ciepły dzień sprawiła, że wydawało się to jeszcze większą nagrodą, ten lunch jest zawsze główną atrakcją dla rowerzystów podczas naszych wycieczek rowerowych po Apulii.
Ciao 2023
Nie ma końca niesamowitym drogom i podjazdom we Włoszech, na których mamy okazję jeździćMortirolo i Gavii, Selli Rondzie i Giau. Damian dzieli się tutaj swoją pierwszą piątką.
1. Odkrywanie Toskanii – dzielenie się wyrafinowaniami z naszymi gośćmi
W marcu powrócimy do naszej małej toskańskiej wioski Gaiole in Chianti, także siedziby L’Eroica. Położony w samym sercu zielonego serca Chianti, otoczony lasami, winnicami i kamiennymi osadami na wzgórzach, region ten jest poprzecinany niesamowitą ilością dróg asfaltowych i szutrowych, używanych przezHeroicznyiBiałe DrogiPro Race. To jazda po niebie. Damian nie może się doczekać powrotu na wzgórza Chianti, ponieważ na większości jazd treningowych przed sezonem albo dodaje odcinek, na którym wcześniej nie jechał, albo jedzie trasą w przeciwnym kierunku, mając na celu ciągłe doskonalenie jazd dzieli się na trasie z naszymi gośćmi; wnosząc głębię i różnorodność, a także zapewniając, że jeźdźcy doświadczą absolutnie tego, co najlepsze w tej magicznej części Toskanii.
2. Tre Cime di Lavaredo – Jai Hindley broni swojego zwycięstwa w Giro
W maju czekamy na wejście na Tre Cime di Lavaredo w Dolomitach jako ostatni dzień naszejTrasa Giro d’Italia. Zaczynając od pięknej pętli w górach, otoczonej kultowym krajobrazem Dolomitów, będziemy dążyć do znalezienia się na ostatnim zakręcie ostatniego mety na szczycie góry, aby zobaczyć, jak Jai Hindley broni swojego zwycięstwa w Giro 2022.
Czy będzie już w kolorze różowym, czy zastosuje taką samą taktykę jak w tym roku na ostatnim podjeździe na Marmoladę i dogoni swojego najbliższego rywala?
3. Jazda na piccolo l'Eroica z Nancy na moje 50. urodziny
Trasa L’Eroica jest bliska sercu Damiana i zawiera w sobie wszystko, co uważa za wyjątkowe w kolarstwie. Z okazji 50. Urodzin Damiana zaledwie kilka dni po zakończeniuTrasa Eroica 2023(teraz nazywany również Damian’s 50th Tour), udało mu się przekonać Nancy, że jazda na 46-kilometrowym Piccolo L’Eroica byłaby dla niego idealnym prezentem na 50. urodziny. Świątecznie i zabawnie, dołączą do nas inni goście i przyjaciele na przejażdżkę i po prostu nie możemy się doczekać pierwszej niedzieli października.
4. Odkrywanie nowych dróg w ramach naszej „Tour of Piemonte meet TDF Tour” w 2024 r.
Ponieważ pierwsze 4 etapy Tour de France odbędą się we Włoszech w 2024 roku (potwierdzone przez ASO zaledwie kilka dni temu), wkrótce uruchomimy „Zwiedzanie Piemontu spotyka się z trasą koncertową TDF na przełomie czerwca i lipca 2024 r. Ta trasa obejmie to, co najlepsze z naszej wycieczki po Piemoncie, a także obejmie 2-3 dni, podczas których będziemy jeździć tymi samymi trasami, co Tour de France w Piemoncie we Włoszech, domu Fausto Coppi, zanim wróci do swojej ojczyzny. Aby zakończyć tę trasę, tej wiosny będziemy odkrywać więcej dróg w Piemoncie i po prostu nie możemy się doczekać – ponieważ odkrywanie nowych dróg i opracowywanie nowych tras to podstawa tego, co kochamy robić.
5. Przełęcz Stelvio
Ta wspinaczka o mitycznych proporcjach jest ponownie w naszym programie w lipcu jako część naszego. Po prostu Passo dello Stelvio to wielkie wyzwanie i absolutna radość z jazdy. Jednak tym, co czyni go jeszcze bardziej wyjątkowym, jest jazda nim z naszymi gośćmi i dzielenie się ich radością i poczuciem spełnienia, gdy docierają na szczyt i odhaczają ważne osiągnięcie na swojej rowerowej liście rzeczy do zrobienia.
Jeśli mamy szczęście zobaczyć świstaka, zawsze jest to bonus, podobnie jak 26-kilometrowy zjazd na zakończenie dnia!
Pozdrawiamy wszystkich, którzy dołączą do nas w 2023 roku – nie możemy się doczekać wspólnej przygody.
FAQs
What is work-life balance issues? ›
Work-life balance refers to the juggle between the demands of work and your home and family life. If you struggle with work-life balance, you might find that you are often rushing to manage different commitments, often left feeling like you are doing no areas well.
What is the relationship between mental health and work-life balance? ›Two dimensions of the occupational-stress scales used as measures of mental health—“satisfaction and peace of mind” and ”peace and energy”—were found to be correlated with the level of work–life balance. The higher the balance, the higher the level of mental health.
What are the effects of poor work-life balance? ›Damaging effects include a higher risk of stroke, coronary heart disease, and mental disorders, such as anxiety and depression. Some studies have shown that individuals who work 55 hours or more per week have a 1.3 times higher risk of stroke than those working standard hours.
Why is it important to have a work-life balance? ›Work-life balance is a key part of a healthy and productive work environment. An individual who achieves this balance successfully dedicates an equal amount of time to work-related tasks and personal matters without experiencing stress or becoming overwhelmed.
What are the most common causes of poor work-life balance? ›- Overutilization and long hours. ...
- Understaffing. ...
- Lack of flexible working arrangements. ...
- Lack of autonomy and control at work. ...
- Limited opportunities for development and career growth. ...
- Financial worries and job insecurity. ...
- Company culture that encourages overworking.
Three factors global competition, personal lives/family values, and an aging workforce present challenges that exacerbate work/life balance.
Do people struggle with work-life balance? ›Work-life balance is something that thousands of Americans struggle with every day. Having a healthy work-life balance is important for several reasons, as it can improve your health and well-being, lower daily stress levels, and give you more time to focus on what you love.
What does work-life balance depend on? ›A work-life balance therefore largely depends on the individual's quality of work and work satisfaction.
Does stress affect work-life balance? ›It can also cause defensiveness, lack of motivation, difficulty concentrating, accidents, reduced productivity, and interpersonal conflict between normally harmonious colleagues.
How do you overcome poor work-life balance? ›- Learn to say “no” ...
- Take breaks. ...
- Use your lunch break. ...
- Ask for flexibility. ...
- Prioritize your health. ...
- Practice self-compassion. ...
- Communicate boundaries so you can truly unplug. ...
- Invest in relationships.
How many people have a bad work-life balance? ›
22% of people don't do anything to improve their work-life balance. 46% of Americans consider themselves workaholics. People who work at least 60 hours per week have a 23% higher chance of getting injured or sick. 66% of Americans working full-time report not being able to maintain a proper work-life balance.
What should work-life balance be? ›It's not so much about splitting your time 50/50 between work and leisure but making sure you feel fulfilled and content in both areas of your life. A healthy balance could be: meeting your deadlines at work while still having time for friends and hobbies. having enough time to sleep properly and eat well.
Why is work-life balance important for mental health? ›A good work-life balance is essential because it helps reduce stress and prevent burnout in both our professional lives and personal lives. It can also help improve mental health, prevent chronic pain and hypertension, and digestive issues.
What is considered work-life balance? ›By definition, work-life balance involves the minimization of work-related stress, and the establishing of a stable and sustainable way to work while maintaining health and general well-being.
What is a good work-life balance example? ›Practices like flexible work arrangements, providing care for dependent family members, employee-friendly absence or vacation policy, imparting education or training, promoting fitness and healthy living, and creating fun committees are some of the more common work-life balance examples today.
How do you address problems with work-life balance? ›- Offer flexible and remote working. ...
- Encourage managers to focus on productivity rather than hours. ...
- Encourage breaks. ...
- Regularly review workloads. ...
- Lead by example. ...
- Give employees time to volunteer. ...
- Reconsider time off. ...
- Increase support for parents.